季節は９月に入りました・・・

昨日はとても寒くて衣替えらしく長袖になりました。

なんか今年はライダーとしての残り時間は少ないような気がしています。

それでも走るにはとても気持ちのいい気温となり、自分自身の記録を

更新しています。

食生活の改善と運動で体重も６キロ減。

体調は万全と言ったところでしょうか・・・